計步、監測睡眠、記錄并觀察跑步時的心率變化、每天記錄熱量消耗和體重變化，已經成為非常流行且容易實現的操作，一款智能手機或是運動手環、手表，就可以幫助你完成。那么，這些設備是如何工作的、又是否準確呢？不妨來了解一下它們的工作原理。
對于大多數運動監測設備來說，3軸加速度傳感器是最為基本的配置，能夠偵測每一個方向的運動軌跡，同時配合陀螺儀，可以更精準地測量方位和旋轉。當然，一些高端GPS手表中還內置了高度計、氣壓計等等傳感器，用來滿足戶外運動愛好者的需求。
具有心率監測功能的設備，通常使用光學傳感器，通過LED燈照射皮下毛細血管來監測血液注入速率，以此來判斷心跳速率。不過，并非所有心率設備都采用光學傳感器，比如Jawbone UP3就采用了生物抗阻傳感器，通過皮膚產生的微小電流偵測心率。
至于一些主打肌肉訓練的智能運動服，則普遍采用了肌電圖傳感器，將其融入織物內并集中在胳膊、胸前、大腿等常見的肌肉群，監測肌肉的活動，以此來判斷肌肉運動強度。
顯然，傳感器決定了運動監測設備的功能、性能，所以在購買時應該考慮自身需要怎樣的運動監測體驗。
算法決定精準度
任何傳感器都不是100%準確的，所以添加智能化、準確的算法，會決定運動監測設備的關鍵體驗。比如，運動手環佩戴在手臂上，可監測行進步數，并將其轉化為熱量消耗數據，那么是否意味著你使勁揮舞手臂、便走了一公里？顯然不是，通常軟件算法會偵測到此類不尋常的運動形式，將其排除在外以保持精準性。
每個設備制造商都將其軟件算法視為“商業機密”，但簡單來說，便是使用多個傳感器、數據點相結合，再通過一些獨有的邏輯編程實現。最著名的莫過于被多個品牌廣泛采用的解決方案Motion X，其投資超過5000萬美元、100多位專業工程師參與研發及調試，以此來保證算法的精準性。
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